Quando o coração estufa é sinal que está sufocado pela angústia, sangrando pelas feridas, esmagado pelo sofrimento. 

Nesse momento é preciso parar e cuidar do coração. É necessário fazê-lo entender que precisa esvaziar-se.  Esse processo exige de nós coragem para demonstrar nossas fragilidades, nossa impotência diante dos sentimentos acumulados por ele e que nos causam dores e sofrimentos.

É preciso fazê-lo perceber, que a vida tem que ser leve e que quem entra  dentro dele deve ser bálsamo, trazer alívio, e tocá-lo com alegria. 

Que compreenda que quem está dentro do nosso coração tem um papel reestruturante, trazendo conforto e alívio.

Esvaziar o coração deve ser nossa meta. 

Limpar os lixos internos acumulados. Passar o pano da prioridade e encher -se de  alegria.

Cuidar do coração significa nos apropriarmos da pulsão de vida. É nos colocarmos como centro, e demonstrar esse autocuidado com nós mesmos. 

É se olhar no espelho e dizer Eu me amo! É ressignificar, é se importar com você! Se disponibilizando a passar pelo processo de jogar fora esses lixos internos que sufocam o seu coração. O tempo é agora, é hoje! Faça uma reflexão! Quais os lixos que você está acumulando e que estufam teu coração te tirando a paz? Pegue a vassoura da razão, o pano da prioridade e o rodo do desapego e faça essa faxina no seu coração. Fazendo isso, você vai sentir o cheiro da liberdade, a sensação de alegria e a leveza da paz. 

Seja feliz! Foi para isso que nascemos. Não aprisione-se, liberte-se!!!

Elizangela Silva

Pedagoga
Pós graduada em Educação Inclusiva
Mestre em Ciência da Educação
Psicanalista Clínica
Mestranda em Psicanálise